1. Λιγότερο άγχος
Το άγχος δεν είναι καλό για σας. Είναι σπάνια παραγωγικό, και δεν προκαλεί μόνο τις ρυτίδες αλλά με το χρόνο μπορεί να είναι υπεύθυνο για τα πρησμένα μάτια, την ακμή και την τριχόπτωση και πολλά ακόμη.
2. Κρατήστε τα μαλλιά σας Φυσικά
Είτε θέλετε να ισιώνετε τα μαλλιά σας καθημερινά, ή θέλετε να προσθέσετε καμιά μπούκλα σαν κι εμένα, τότε η θερμότητα μπορεί να είναι επιζήμια για τα μαλλιά. Χαρίστε στα μαλλιά σας μία ημέρα την εβδομάδα, ή δύο εάν μπορείτε για να ηρεμούν! Προστατέψτε τα μαλλιά σας με ένα σπρέι κατά της θερμότητας και χρησιμοποιήστε conditioner τακτικά για την αποκατάσταση των ζημιών. Δώσε λάμψη στα μαλλιά σου!
3. Καθαρίστε τα πινέλα του μακιγιάζ σας
Ενώ καθαρίζουμε τη βούρτσα των μαλλιών και την οδοντόβουρτσα μας- δεν μπορεί να είμαι μόνο εγώ-, που ξεχνώ να καθαρίσω τα πινέλα μακιγιάζ. Ιδανικά, θα πρέπει να καθαρίζονται εβδομαδιαία χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαμπουάν
4. Αφήστε τα σπυράκια σας ήσυχα
Αυτή είναι η συμβουλή αν και ξέρω πόσο δύσκολο είναι. Οι δερματολόγοι συνιστούν να αφήνουμε τα σπυράκια να εξαφανιστούν μόνα τους ,για την πρόληψη εξάπλωσης της ακμής, ή την δημιουργία ουλών.
5. Μη ξεχνάς το αντηλιακό
Θα πρέπει όλοι να φοράμε αντηλιακό κάθε μέρα για την προστασία από τις ακτίνες του ήλιου ειδικά εάν έχετε μια χλωμή επιδερμίδα σαν τη δική μου
6. Μη κολλάς στο ίδιο στυλ
Κάνετε το ίδιο make-up κάθε μέρα; Είτε πρόκειται για ένα smokey μάτια ή για glossy χείλια; Αλλάξτε στιλ για να φαίνεστε ανανεωμένοι κάθε μέρα. Δοκιμάστε!
7. Μη τρώτε τα νύχια σας
Συνήθως το έκανα όταν ήμουν νευρική ή ντροπαλή. Τώρα έχω σταματήσει αυτή τη συνήθεια και παίρνω πολλά συγχαρητήρια για τα νύχια μου που τα βάφω χίλια χρώματα! Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια πικρή γεύση βερνίκι ή δώστε υπόσχεση στον εαυτό σας, για μια εβδομάδα χωρίς να δάγκωμα νυχιών.
