Ένας καλός λόγος για να πιούμε πράσινο τσάι είναι τα αντιοξειδωτικά που ονομάζονται κατιχίνες που συμβάλλουν στους θρόμβους αίματος, στο καρκίνο, στις καρδιακές παθήσεις και στις βλάβες του DNA. Το πράσινο τσάι είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης, μειώνοντας ταυτόχρονα "κακή" LDL χοληστερόλη.
2. Βοηθά στην Απώλεια βάρους
Πίνοντας πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του μεταβολισμού σας καθώς και σώμα σας να κάψει το λίπος. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι μπορεί να βοηθήσει στην οξείδωση των λιπών και μπορεί να κάψει έως και 80 θερμίδες ανά ημέρα.
3. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Στη μελέτη του 1994 της Ιαπωνίας πήραν μέρος πάνω από 40.000 άνθρωποι που κατανάλωναν 5 ή περισσότερα φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, όλοι είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες.
4. Ακμή και έκζεμα
Υπάρχουν μυριάδες προϊόντα ομορφιάς στα ράφια των καταστημάτων που περιέχουν πράσινο τσάι και δεν είναι απλώς άλλο ένα τέχνασμα. Μελέτες δείχνουν ότι ένα από τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της ακμής και να μειώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Πίνετε τουλάχιστον 3 φλιτζάνια την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
5. Φθόριο της Φύσης
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι, συμπεριλαμβανομένων των οδοντικών . Μπορεί να βοηθήσει την προστασία των δοντιών σας από διάφορες τοξίνες, αφού είναι μια φυσική πηγή φθορίου που συνδέεται με το σμάλτο των δοντιών σας καθώς και να κρατήσει την αναπνοή σας δροσερή.
6. Καταπολέμηση στα σημάδια της γήρανσης
Ένας από τους καλύτερους λόγους για να πίνουμε πράσινο τσάι είναι ότι μπορεί να βοηθήσει τα σημάδια της γήρανσης, όταν εφαρμόζεται τοπικά. Το πράσινο τσάι είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά και βιταμίνες C και E και, δεδομένου ότι βοηθά με άλλα προβλήματα του δέρματος, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι είναι ένας άξιος σύμμαχος στον αγώνα σας ενάντια στη γήρανση.
7. Βελτίωση της μάθησης και μνήμης
Ωστόσο, ένας άλλος σημαντικός λόγος για να πίνουμε πράσινο τσάι είναι ότι μπορεί να βοηθήσει τη γνωστική λειτουργία και τη βελτίωση της ικανότητά σας να μάθετε και να θυμάστε πράγματα.
Όλοι αυτοί οι λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι φαίνονται αρκετά πειστικοί για μένα.
.png)
0 Comments:
Δημοσίευση σχολίου