5 βήματα για τέλειο Μαυρίσμα!
Πώς να κάνετε το τέλειο Μαυρίσμα…
Σήμερα υπάρχουν πολλοί διάφοροι τρόποι για να αποκτήσετε τέλειο μαύρισμα. Αλλά ηλιοθεραπεία είναι η μόνη που είναι δωρεάν. Εδώ είναι 5 βήματα για να πάρετε απόλυτα ομοιόμορφη ηλιοθεραπεία και να κρατήσει για πολύ.
Βήμα # 1
Το πρώτο βήμα στο δρόμο για το απόλυτα ομοιόμορφο μαύρισμα ξεκινάει από το μπάνιο σας. Κάντε πηλινγκ στο δέρμα σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Είναι ο καλύτερος τρόπος προώθησης ομοιόμορφου μαυρίσματος.
Βήμα # 2
Η ένταση του μαυρίσματος εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το ποσό της βήτα-καροτίνη στο σώμα σας. Προωθεί την παραγωγή μελανίνης, που είναι ένας από τους μεγαλύτερους φυσικούς ενισχυτές στο μαύρισμα. Έτσι, για να αυξηθεί η ένταση του μαυρίσματος , θα πρέπει απλά να αυξήσει το ποσό της βήτα-καροτίνης στο σώμα σας.
Ο μεγαλύτερος προμηθευτής φυσικού του beat-καροτένιο είναι απλά το καρότο. Αρκεί απλά να πιείτε ένα ποτήρι χυμό καρότου πριν και μετά την ηλιοθεραπεία για να πάρετε μία αξιοζήλευτη τέλεια ηλιοκαμένη όψη .
Βήμα # 3
Το πιο σημαντικό βήμα στο δρόμο για το τέλειο μαύρισμα είναι να γνωρίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο σύμφωνα με τις συστάσεις που αφορούν τον ένα ή τον άλλο τύπο δέρματος.
Καθορίστε τον τύπο του δέρματός σας, χρησιμοποιώντας τον ακόλουθο πίνακα:
Αν ανήκετε στον πρώτο τύπο του δέρματος, περιορίστε το χρόνο σας κάνοντας ηλιοθεραπεία σε 7-10 λεπτά. 15-20 λεπτά είναι αρκετά για το δεύτερο τύπο του δέρματος, 30 λεπτά για το τρίτο, 40 για τον τέταρτο, και όχι περισσότερο από 60 λεπτά για του 5-ου και 6-ου τύπου δέρματος. Αν αγνοήσετε αυτές τις οδηγίες είναι πιθανό να προκληθούν εγκαύματα, που εκτός του πόνου θα σας στερήσουν την ηλιοθεραπεία για πολλές ημέρες…
Ακόμη, έχετε κατά νου ότι ο καλύτερος χρόνος για ηλιοθεραπεία είναι το πρωί (μέχρι 11 π.μ.) και το βράδυ (μετά τις 4 μ.μ.).
Βήμα # 4
Όταν πρόκειται για ηλιοθεραπεία, προϊόντα αντηλιακής προστασίας είναι το απόλυτο must! Μπορεί να βοηθήσει να παρατείνει την ηλιοθεραπεία σας απόλαυση. Χρειάζεται απλά να ελέγξετε τον σωστό δείκτη SPF που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Βήμα # 5
Τώρα που έχετε την τέλεια μαυρισμένη επιδερμίδα που πάντα ονειρευόσασταν, κάντε την κρατήσει για πολύ. Το κλειδί εδώ είναι να ενυδατώνετε το δέρμα σας καθημερινά χρησιμοποιώντας ειδικά μετά τον ήλιο προϊόντα ομορφιάς.
--------------------
.png)
