Ετοίμασε το σώμα σου για το Καλοκαίρι κάνοντας μια απλή αλλά απόλυτα θαυματουργή άσκηση, τα καθίσματα ή αλλιώς squats. H άσκηση squats αποτελεί θεμέλιο δύναμης, πάνω στο οποίο μπορείτε να χτίσετε ένα εμφανίσιμο και λειτουργικό κορμί. Ξεκίνα σήμερα κιόλας ένα Challenge 30 ημερών για να τονώσεις τους γλουτούς σου! Δες παρακάτω το πρόγραμμα 30 ημερών καθώς και οδηγίες για ...
Οι άνθρωποι που έχουν εθισμό στην αγορά υλικών αγαθών (που συνήθως δεν τους είναι απαραίτητα), κάνουν δηλαδή ψυχαναγκαστική κατανάλωση χαρακτηρίζονται ως «ψυχαναγκαστικοί καταναλωτές» ή αλλιώς με έναν πιο διασκεδαστικό και trendy όρο ως "Shopaholic" και χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη και βοήθεια. ...
Έχοντας μεγαλώσει με τη συνήθεια του να το τρίβουμε στο στήθος σε κάθε κρυολόγημα, είμαι ευτυχής που έχουμε βρει και άλλους τρόπους για να χρησιμοποιήσουμε το γνωστό σε όλους Vicks. Σίγουρα το Vicks περιέχει μια πανάρχαια συνταγή με μέντα, που βοηθά με τη αποσυμφορητική του ιδιότητα στην ανακούφιση του κρυολογήματος, το λαιμό, τη μύτη και το μπούκωμα, έχει όμως και άλλες ...
Οι γιορτές φεύγουν, τα κιλά όμως μένουν αν ξεκινήσουμε γρήγορα την αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Οι γιορτές συνοδεύονται σχεδόν πάντα με καλό φαγητό και πολύ ποτό με αποτέλεσμα να παίρνουμε κάποια κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ενθαρρυντικό είναι πως αν ξεκινήσουμε γρήγορα την διαδικασία για την απώλεια τους τα κιλά φεύγουν γρήγορα. Παρακάτω έχουμε για εσάς μερικά tips ...
Επειδή ξέρω ότι τα περισσότερα κορίτσια κρυολογούν μέσα στο χειμώνα, τουλάχιστον μια φορά, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικούς απλούς τρόπους για να αποφύγουμε το κρυολόγημα. Τα κρυολογήματα είναι ενοχλητικά και μπορούν να εξασθενίσουν τον οργανισμό μας και να μας προκαλέσουν άγχος . Δείτε λοιπόν τις παρακάτω συμβουλές. ...
Προσωπικό ιστολόγιο για την μόδα και την ομορφιά...
.png)
